使用方式
将鼠标悬浮在任意肌肉上即可高亮并预览说明；点击可固定右侧详解面板。也可以浏览分组肌群列表 —— 悬浮名字，人体图上会同步点亮对应肌肉。
💪 人体肌肉解剖图谱
为训练者设计的实用解剖浏览器：解剖级绘制的正面 / 背面人体图，悬浮即可精确高亮每块肌肉，点击查看功能与代表动作。
鼠标悬浮肌肉块即可高亮，点击可固定右侧详解。
正面
背面
推类肌群拉类肌群核心肌群下肢肌群稳定肌群
这个栏目重点解决什么
- • 快速建立训练相关主要肌群的空间感
- • 把动作模式和肌肉功能直接对应起来
- • 在同一界面对比正面 / 背面结构
本页用于训练学习的可视化解剖，不等同于医学级全细分解剖图谱。